V dubnu 2022 proběhne další kolo Výzvy 10 000 kroků. Jejím cílem je motivovat lidi k pravidelné aktivitě vykonávané pouze po svých vlastních nohou, a to alespoň po dobu jednoho měsíce. Výzva pracuje s magickou hranicí deseti tisíc kroků, což odpovídá zhruba vzdálenosti 7,5 kilometrů. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí. I proto výzva sleduje čtyři rozměry: Překonej sám sebe. Poznej své okolí, Pomáhej druhým, a Vyzvi kamarády.
Nápad vznikl v roce 2021 během lockdownu, kdy byli lidé vystaveni náročným zkouškám. Pokud člověk nechce soutěžit, může nahrávat své výsledky bez důkazů. Soutěživí jedinci si své aktivity monitorují na jakémkoliv zařízení k tomu určeném a následně je nahrávají do speciální webové aplikace. Body, které účastníci získají za každý nachozený kilometr, se přepočítávají koeficienty, a tak starší lidé a lidé s vyšším BMI dostanou za jeden kilometr více bodů, než ti mladší a štíhlejší. Snahou je umožnit všem umístění na prvních místech „výkonnostního“ žebříčku s ohledem na individuální možnosti. Na účastníky s nejvyšším počtem nasbíraných bodů čekají zajímavé ceny a to jak na celorepublikové úrovni, tak i v rámci vyhodnocování jednotlivých zapojených měst, městysů či obcí.
Pořadatelem výzvy je spolek Partnerství pro městskou mobilitu, který se zabývá tématem rozvoje udržitelné městské a regionální mobility a zvyšováním kvality veřejných prostranství. Významným spolupořadatelem akce jsou zapojená města a kraje.
Do říjnové výzvy se zapojilo 62 měst. Zábřeh skončil v absolutním pořadí na výborném 15. místě. Z města i okolních vesnic se aktivně zapojilo 69 jednotlivců. Nejlépe si vedl Pavel Dorničák s úctyhodným výsledkem 1000,6 km. Za ním byl vítěz dubnové výzvy 2021 Zdeněk Haislar, který nachodil 644,02 km. Třetí místo obsadil Petr Štancl. Ten si za říjen připsal 635,07 km.
Ženskou kategorii ovládla a na celkovém 4. místě se umístila Lenka Haltmarová, která nachodila 683,69 km. O 42 km méně si připsala druhá v pořadí Lenka Procházková. Třetí místo obsadila se svými 460,90 kilometry v nohách Petra Zemenová. V rámci týmů zazářili Štanclíci s bodovým hodnocením 516.20. Druhé místo patřilo týmu Lesany a třetí Skaličáci.
Více informací o výzvě, jejích ambasadorech i zajímavostech o chůzi najdete na www.desettisickroku.cz.
Registrace do dubnové výzvy začíná 1. března 2022
Buďte první kdo přidá komentář